炎炎夏日，满头大汗时冲个冷水澡，堪称 “透心凉” 的终极诱惑？é小鹅刚运动完就拎起冷水壶，准备用冷水澡 “一键降温”，却被陶小淘紧急叫停！

　　本期《陶小淘鉴真记》，陶小淘直击 “冷水澡降温” 的认知误区！面对 é 小鹅 “水越冷越解热” 的执念，陶小淘当场科普。

　　更让人惊心的是，陶小淘揭露了冷水澡暗藏的 “冷休克反应”——过冷刺激可能引发呼吸急促、心跳加速，老人、小孩及心脑血管疾病患者风险剧增！

　　别慌！陶小淘还带来了科学降温方案，想避开冷水澡的健康雷区，get夏天真正的降温妙招？锁定本期《陶小淘鉴真记》，用科学打破误区，清爽过夏更安心！

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